昭昭的投資日常

總覺得疲勞、精神不濟？ 爬個樓梯就喘到不行？尤其是女生每個月大失血的那幾天，頭痛頭暈，手腳冰冷，臉色蒼白，整個人好像快沒電了

包含頭髮乾澀、指甲不平整、皮膚粗糙都可能是身體「缺鐵」所發出的警訊

  ✔「缺鐵」會發生什麼事？

(以下為科普時間XD)

紅血球當中的血紅素能夠攜帶氧氣，運送到身體各處，提供給全身利用

然而血紅素之所以能攜帶氧氣，主要是因為含有「二價鐵(Fe²⁺)」的結構，能夠與氧氣結合

缺鐵的情況下，會造成血紅素的合成下降，氧氣無法運送到細胞，身體缺氧的情況下就會覺得疲勞、容易喘、頭暈、全身無力等等

女性相比男性較容易缺鐵，主要原因包含生理期血液大量流失，會帶走相當多的鐵離子，懷孕也會使鐵的需求量增加

✔食物中攝取的鐵質吸收率低

紅肉、海鮮、菠菜等等是一般認為富含鐵質的食物

但食物當中的鐵質大多為「三價鐵」，要轉變成「二價鐵」才能被十二指腸所吸收，因此食物中的鐵質吸收率其實不高，例如肉類的鐵質吸收率是20%，蔬菜類更只有5-10%，

來自「德國」的草本液植物液態鐵Floradix，直接補充二價鐵，並利用獨家的酵母防護技術，能將鐵的吸收率提高到25%

    「德國草本液(鐵元) 植物液態鐵 Floradix」是何方神聖?

「德國草本液(鐵元)」以下簡稱「德國鐵元」，來自德國百年品牌「Salus莎露斯」，1916年誕生自今，秉持天然、健康、環保、優質四大堅持

Salus在安地斯山脈經營高規格有機草本農場，種植過程中堅持不使用化學肥料，以嚴格的有機栽種過程，確保原料的品質、藥效與純淨

並獲得國際生態保育機構EMAS、GMP、ISO9000 的品質認證

Salus有機草本農場介紹 ☞ https://tinyurl.com/y3qddu2h

 (圖片來源:歐洲屋)

以往要吃到Salus的保健食品，必須透過代購或自己從德國扛回來，現在透過歐洲屋上網訂購，就可以買到德國正式授權的台灣版「德國鐵元」

台灣版的配方與德國版略有不同，經過研究後更適合台灣人的體質，所以一定要認明原廠授權【歐洲屋】公司貨的台灣版德國鐵元喔!

✔成份

草本植物萃取 ☞ 胡蘿蔔、蕁麻、菠菜、狗牙根、小茴香、海帶、洛神花、西洋梨汁、葡萄汁、黑醋栗汁、黑莓汁、櫻桃汁、柑桔汁、甜菜紅汁、刺槐子、水、檸檬汁、蘋果汁、玫瑰果、萃取小麥胚芽。

啤酒酵母、蜂蜜、葡萄糖酸亞鐵、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12。

葡萄糖酸亞鐵的吸收率是它牌檸檬酸鐵的12倍，小分子液態鐵接觸面積大，也比錠劑更容易吸收

維生素C可以幫助鐵的吸收，促進膠原蛋白形成

維生素B有助於維持皮膚的健康

不含防腐劑、不含化學添加物、不含酒精、不含麩質、沒有乳糖、沒有碘，對麩質過敏或有乳糖不耐症的人皆可飲用

    實際開箱心得

這次開箱的德國鐵元(液態鐵)是250ml容量的，建議飲用量是成人每次10ml，一天2次，飯前30分鐘喝，因為空腹的吸收效果最好

6-12歲兒童每日10ml，3-5歲兒童每日5ml

使用前先左右搖勻，包裝是玻璃瓶，所以拿的時候要特別小心

瓶蓋上有附一個塑膠量杯，方便倒取需要的量

每次倒之前記得把瓶口殘留的液體擦乾，而且不能倒太慢，不然液體很容易從瓶子旁邊流出來，昭昭就是手殘漏了幾次，覺得蠻可惜的QQ

很精準的倒了10ml 

顏色呈現土黃色，而不是外觀看起來黑黑的，有這個錯覺應該是避光玻璃瓶顏色較深的關係，才會看起來烏漆嘛黑

聞起來有蔬果汁的香味，喝起來像是濃縮蔬果汁的味道，酸酸甜甜的，是很天然純粹的口感，蠻好入口的，連對味道很敏感，在歐洲住了兩年的空先生都說不錯，讓他又開始懷念歐洲的天然食物了~~

因為無添加防腐劑的關係，開封後記得放入冷藏保存，也要避免直接接觸瓶口飲用，並在4週內飲用完畢，以免細菌滋生或氧化變質

✔其他注意事項:

1.咖啡和茶當中丹寧酸會阻斷鐵質吸收，牛奶中的鈣也會影響鐵的吸收，建議至少間隔1小時以上

2.請按照建議的量飲用，多食無益

其實在輕微缺鐵的情況下，是不太有感覺的，當有症狀出來往往已經是嚴重缺鐵的等級，之前看了一篇文章才知道，許多法國女人除了大量喝水之外，也會喝德國鐵元來當日常保養，維持好的皮膚狀態，精神變好，做事效率也跟著提高~~

(文章連結 ☞ 跟巴黎女人學到的事——這才是生活！https://life.tw/?app=view&no=136428)

女人每個月因為生理期的關係，都會默默流失掉很多血和鐵質，而德國鐵元可以把流失掉的鐵補回來，在經期間也可以喝

草本植物萃取成分溫和，小分子液態好吸收，不會像化學鐵劑刺激腸胃，又容易引起噁心嘔吐等副作用

對於平時忙碌的上班族來說，也是個很方便補充鐵的方式

現在於歐洲屋官網訂購250ml的德國草本液鐵元，就送10ml的小鐵元 ，感覺蠻可愛的呢

宅配滿499就免運，基本上不可能沒湊到吧XD

因為是玻璃裝的，運送過程中的防護做得很好，所以也不用太擔心有破掉的情形發生

最後的小提醒，如果貧血的狀況過於嚴重，還是記得去看醫生，貧血不一定是缺鐵造成的，對症下藥方為上策喔!

產品資訊:

【歐洲屋】德國草本液〈鐵元〉250ml-植物液態鐵Floradix(NT1280) 

【歐洲屋】德國草本液〈鐵元〉500ml-植物液態鐵Floradix 家庭號(NT2200)

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商店資訊:

歐洲屋官網

歐洲屋FB

(與歐洲屋合作分享)

我是昭昭，這裡紀錄一個小資女的生活日常，以及邁向財務自由之路的學習筆記

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